Activité physique, alimentation saine, méditation, massages, traitement d’ostéopathie et balades en nature seront le carburant de cette retraite bien-être dans le Sud de la France.
Hôtel Cap Soleil, à Cavalaire-sur-Mer, vous accueillera chaleureusement dans une atmosphère calme et reposante. Entouré de son jardin méditerranéen, ce petit hôtel traditionnel compte 10 chambres. C’est l’endroit parfait pour déconnecter et reprendre contact avec son propre corps et son esprit… à seulement quelques pas de la mer.
Caroline et Deborah sont des professionnels du sport, du bien-être physique et mental. Elles vous accompagneront dans la pratique de diverses activités pour vous faire découvrir et apprécier différents outils afin d’apprendre à mieux gérer le stress.
L’objectif est que vous continuez de pratiquer quelques-unes de ces techniques une fois de retour chez vous.
Pour plus d’informations et s’inscrire veuillez contacter Caroline Ponzoni :
+33 (0)6 25 25 11 17 ou wellness.retreat.cavalaire@gmail.com
wellnessretreatcav.wixsite.com/wellness-retreat
Activité Physique
Offrez à votre corps le plaisir de bouger avec des randonnés, des cours de Pilates et Garuda entouré du jardin de l’Hôtel Cap Soleil ou sur une plage de Cavalaire.
Méditation
Découvrez des techniques guidées d’exploration mentale de vos émotions, pensées, énergies.
Massage et Ostéopathie
Appréciez les bienfaits de thérapies manuelles individuelles à l’approche holistique. On prendra soin de votre corps en fonction de vos besoins spécifiques.
Nature
Passez du temps en plein air ! Calmer votre esprit et ressourcez votre corps dans les paisibles paysages Méditerranéens du Sud de la France.
